Søker 10 jenter til Weight Loss Challenge på Sunnaktiv bloggen

Ny vektnedgangs-utfordring på gang via bloggen min sunnaktiv.blogg.no

Denne challengen kommer til å gå over 4 måneder, og oppfølging samt veiledning vil foregå på internett. 

Nå får du muligheten til å gå ned noen kg, og komme deg i ditt livs form!

Gir du alt, så kan du faktisk oppnå fantastiske resultater på disse månedenet! :D




Challengen starter opp allerede 28. September, og det er kun 10 plasser, så vær rask!

Det spiller ingen rolle hvor i landet du bor.

Informasjon til deg som ønsker å delta:

- Du ønsker å gå ned i vekt

- Du må ha tilgang til internett, da ukesoppfølging og veiledning vil foregå på internett

- Du må gå inn for dette 100% og med hånden på hjertet ønske å bruke disse månedene på å spise sunt, trene og følge programmet du får tildelt.
(Selvfølgelig er det lov å kose seg litt iblant, men du er nødt til å følge programmet i hverdagen, ellers vil du ikke oppnå de resultatene du ønsker. Jeg vil komme med oppskrifter på noe vi kaller "cheatmeal" innimellom, og det er sunnere enn vanlig sjokolade og annet godteri. Så dette klarer du! ;) )

- Du bør ha målebånd og vekt tilgjengelig - har du ikke det, har du sikkert noen venner eller familie som du kan låne dette hos. Det er viktig å bruke samme vekta og samme målebåndet under hele perioden (kan forekomme små avvik på følsomheten på baderomsvekter og målebånd). 

- Dokumenter din fremgang: Dette er kjempelurt og veldig motiverende. Ta bilder av deg selv før du starter på prosjektet, og for hver ukes-måling. Dette hjelper deg å holde fokus, og å se fremgangen din bedre - selv om du ikke føler du ser den i speilet ;) Bildene VIL vise deg fremgangen!
I tillegg kan du ta bilder når du trener, av måltidene dine og av shakene og produktene du bruker under denne challengen - del gjerne på sosiale medier, slik at flere kan se at det faktisk er mulig å oppnå slike resultater :) 

- Hver søndag sender du meg bilder av deg selv enten i bikini, shorts og sportsbh eller singlet og shorts. Et bilde forfra, et bilde bakfra og et fra siden. På denne måten kan både du og jeg se fremgangen i vektreduksjonen og se om du begynner å få mer muskler. Disse bildene kommer IKKE  til å bli lagt ut noen steder og blir IKKE lagret.
Jeg legger kun ut bilder med tillatelse fra deg over e-post eller facebook.
Jeg har respekt for at ikke alle ønsker at bilder skal vises offentlig da vekt er et følsomt og privat tema hos mange. og man skal føle seg 100% trygg når man deltar på et slikt prosjekt.

Lurer du på om det er ok med målinger i steden for bilder?
Svaret er ja,men jeg ønsker gjerne å se et før og etterbilde av deg når challengen nærmer seg slutten :)


Slik melder du deg på: 

- Send meg en mail med fullt navn, alder, høyde og vekt.
Fortell i mailen hva du ønsker å oppnå med å bli med på prosjektet, - hvilke mål du har.
Legg gjerne ved et bilde av deg selv.
Fortell litt om hvordan din hverdag er, hvilke interesser du har og hvorfor du ønsker å delta på denne challengen.
Husk å få alt dette med i mailen du sender meg :)

Send mailen til:

sunnaktiv@gmail.com

Gjerne merk tittelen på mailen med WLC (Weight Loss Challenge) :)
Påmeldingsfrist er 21. September  2015

Kostnad: 

Startpakken vil ha en lik pris for alle som deltar i prosjektet.
Etter du har mottatt startpakken er det bare å sette i gang.
Det er et krav at du bruker disse produktene gjennom hele prosjektet.
Det vil også følge med egen Shaker i startpakken din, slik at du får blandet shakene dine uten problemer. :)

Mer info om pris kommer når du har sendt ut søknad og om du blir en av kandidatene.
Det vil også komme rabatter og tilbud underveis :) 

PREMIE!

Premier er alltid gøy, og vinneren av denne challengen vil få: 

- Et gavekort på 500 kr.

- En av våre flotte neonshakere i valgfri farge

Og sist men ikke minst: Dine egne fantastiske resultater, etter en flott innsats på challengen! :D